一次就成功的紫薯芋泥酸奶,低脂健康又美味~

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自从试过一次紫薯+芋泥的搭配后我就爱上了这两个食材,哈哈,搭配在一起的味道真的是太好吃啦,很适合当做早餐

用料  

紫薯 3个
酸奶 1杯
芋头 3个
白砂糖 2勺
牛奶 20克
车厘子 少量

一次就成功的紫薯芋泥酸奶,低脂健康又美味~的做法  

  1. 1⃣️紫薯和芋头去皮切小块,隔热水蒸30分钟

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  2. 2⃣️紫薯和芋头里面各加10ml牛奶和一勺白砂糖,压成泥

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  3. 3⃣️杯子里垫上保鲜膜,用紫薯和芋泥填满

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  4. 4⃣️倒扣杯子倒出紫薯芋泥,淋上酸奶,放上车厘子就能吃啦~

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  5. 渐变紫色看起来颜值好高啊!

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  6. 跟车厘子的颜色好配

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  7. 跟酸奶搭配在一起吼吼吃

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  8. 一盘吃下去饱腹感很强😋

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小贴士

做法也非常简单,蒸熟后压成泥就完事啦,蒸过之后紫薯和芋头都会变得很软,连榨汁机都不用,直接用勺子就能压成泥。
 

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该菜谱发布于 2020-08-12 11:40:52
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