紫菜黑白芝麻粉~自制健康拌饭料
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人做过这道菜
Louise_z
为了让饭渣娃娃营养均衡，各种可以隐藏起来的食物应运而生。每天都拿来拌饭吃，芝麻磨成粉后太香了，增加食欲…
用料
紫菜黑白芝麻粉~自制健康拌饭料的做法
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顺便说下，我用的这款头水紫菜，免洗的。带娃必备，少一道工序是一道。哈哈哈！
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黑芝麻＋白芝麻＋紫菜放入烤盘
准备上烤箱烤
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烤箱中层上下火180度8－10分钟
时间视量而定
自家烤箱的脾气自己掌握
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烤好放凉
倒入破壁机
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搅拌成粗一点的紫菜芝麻粉
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我一般搅拌到这种程度
如果量多可以搅拌得更细腻
我这个样子芝麻都搅拌得有一点点出油了
但感觉还行
这样我都不用额外加油了😂
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倒入玻璃保鲜盒里
放冰箱冷藏
小贴士
没有烤箱可以用平底锅小火炒
芝麻炒香
海苔焙脆一点
芝麻炒香
海苔焙脆一点
