准备食材——香菜、黄瓜、洋葱、二荆条鲜辣椒(可用辣椒油代替)、黑木耳、金针菇,小碗里是蒜蓉、干辣椒、白芝麻。
黑木耳和金针菇一起焯水,水再次开后,煮两分钟。
把焯过水的黑木耳、金针菇,与黄瓜及其他食材全部放进拌菜盆中。
放入两调羹生抽,一调羹陈醋,加入香油(或橄榄油),一点花椒油,盐,一点鸡精,(爱吃甜口的可稍加点糖,我没加),搅拌均匀即可。
配碗粥,加穗玉米,晚餐解决了。
这两步是“滋啦”的步骤,我认为没必要,完全可省略。但既然做了,就展示一下。
油烧热,烹香花椒,再把花椒粒扒拉出来。
把油趁热,倒进小碗,“滋啦”一声响。小碗里是蒜蓉、小米椒、白芝麻。
再把小碗里的东西倒进拌菜盆,与以上说的食材和调料搅拌均匀即可。