果蔬小糖饼 营养又健康 附细节视频详解

3 人做过这道菜
今天来点不一样的小饼,用菠菜汁和面做的发面小饼,既营养又健康,颜值特别高,一定要试着做一下。

用料  

面粉 300克
酵母 3克
菠菜 1把
白糖 适量
黑芝麻 适量
160克

果蔬小糖饼 营养又健康 附细节视频详解的做法  

  1. 所需食材大合照。

    果蔬小糖饼 营养又健康 附细节视频详解的做法 步骤1
  2. 菠菜洗净切段,加清水炸成汁,榨汁之后的菠菜泥可以过滤掉,加入1g小苏打拌匀,防止菠菜变色。

    果蔬小糖饼 营养又健康 附细节视频详解的做法 步骤2
  3. 碗中倒入面粉,酵母,180g菠菜汁。揉成光滑的面团。密封醒发两倍大。

    果蔬小糖饼 营养又健康 附细节视频详解的做法 步骤3
  4. 醒好的面揉面排气,搓成长条,分成等份的面剂,我这里分了11个,滚圆,再擀成皮。

    果蔬小糖饼 营养又健康 附细节视频详解的做法 步骤4
  5. 包上糖馅,糖馅的配比是两勺糖,一勺面粉,一勺黑芝麻。包好后擀成饼,一个生胚就完成啦。

    果蔬小糖饼 营养又健康 附细节视频详解的做法 步骤5
  6. 放入刷油预热的饼铛中,表面刷油锁住水分,盖盖子中小火烙制,一面烙好翻面,两面烙熟就可以出锅啦。

    果蔬小糖饼 营养又健康 附细节视频详解的做法 步骤6
  7. 出锅啦,成品颜色太美啦,加了小苏打的菠菜汁,即使加热也不会变热,仍然是翠绿的颜色,非常适合不爱吃蔬菜的宝宝。

    果蔬小糖饼 营养又健康 附细节视频详解的做法 步骤7
  8. 动态视频呈现时间到,超级软,颜色一点儿没变还是那么翠绿。赶快收藏起来试做吧。

    果蔬小糖饼 营养又健康 附细节视频详解的做法 步骤8

小贴士

温馨提示
1.菠菜汁榨好之后可以过滤下,如果嫌麻烦可以省略这一步。
2.菠菜汁加小苏打防止变色,不喜欢可以不放。
3.中小火烙饼,饼有一定厚度,火大了容易外糊内生。
4.吃不完的晾凉了罩上食品袋,再吃时候加热一下就可以了。

期待大家美美摆拍的作业图。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

果蔬小糖饼 营养又健康 附细节视频详解相关分类

该菜谱发布于 2020-08-13 09:13:03
269 收藏


果蔬小糖饼 营养又健康 附细节视频详解的答疑

登录查看全部2条答疑