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燕麦营养早餐

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momo美少女的厨房  momo美少女
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用料  

鸡蛋 1个
胡萝卜 半个
燕麦 4勺
圆茄子 1/3个
玉米 半根

燕麦营养早餐的做法  

  1. 圆茄子🍆＋胡萝卜🥕切丝＋玉米

    这里准备的是一天的食材，配件表的量差不多是早餐的量。

    燕麦营养早餐的做法 步骤1

  2. 鸡蛋煮好

    燕麦营养早餐的做法 步骤2

  3. 先炒玉米，然后放入茄子和萝卜丝，翻炒

    燕麦营养早餐的做法 步骤3

  4. 把菜盛出，加入提前泡好的燕麦

    燕麦营养早餐的做法 步骤4

  5. 摆上鸡蛋，配个咖啡或者牛奶就好了😁
    如果要发圈，记得找个光线好的地方哈哈哈

    燕麦营养早餐的做法 步骤5

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燕麦营养早餐相关分类

早餐 减肥
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该菜谱发布于 2020-08-13 09:46:10
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