鸡胸肉丁加少许食盐，一勺生抽，半小勺胡椒粉，一勺玉米淀粉，拌匀腌制十分钟。
玉米放冷水锅煮熟捞出
锅里加一丢丢油，放番茄丁翻炒，加少量水炒出番茄汁
放入蒜末和玉米粒，加入鸡胸肉。
加入半碗水，加少量食盐，一勺生抽，一勺蚝油，一勺番茄酱翻炒均匀，鸡肉变色，汤汁浓稠，撒葱花就可以啦。
上传你做的低脂低卡‼️好吃不胖的茄汁玉米鸡胸肉❗️
陈可可的味道
