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减脂番茄鸡胸丸

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_vpea的厨房  _vpea
很减肥好吃，解馋

用料  

鸡胸肉 块
盐 克

减脂番茄鸡胸丸的做法  

  1. 1.首先解冻鸡胸肉，
    切成碎碎的沫，
    然后加入黑胡椒少于
    加入面粉两勺(可以不加)

    减脂番茄鸡胸丸的做法 步骤1

  2. 2.西红柿切碎，放入锅中，炒出沙，加入二勺酱油，一勺盐，加入矢量清水
    3.将肉搓成丸丸
    4.放入锅中
    5.盖盖子闷一会
    感觉熟了就可以了

上传你做的减脂番茄鸡胸丸

 

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该菜谱发布于 2020-08-13 20:19:40
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