南瓜1500克。我只用了半个,去皮去瓤后550克。
切成1厘米*1厘米*3(或4)的小长方体,由于南瓜较圆,在家里食用没太讲究形状。
表面撒盐,10分钟出水,控干。
蛋黄碾碎(我只买的咸鸭蛋,拿出其中的蛋黄)
南瓜4面洒干淀粉,尽量均匀.
我用不锈钢奶锅放一碗食用油(因为炸有不想二次利用),这个量南瓜分三份炸的。油热到7分,南瓜每份炸2-3分钟左右,表面有硬度就可以了。
沥油,捞出。
炒锅放少油,放入碎蛋黄,糖,(口重的可以加点盐,根据蛋黄的咸度和前期出水用盐量)出白沫后倒入已炸南瓜。
推开,混合均匀后即盛出,别忘了不需要暴力炒菜,南瓜会断的。
出锅。