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无油版拌饭

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请叫我米顿罗的厨房  请叫我米顿罗
营养～快手饭

用料  

胡萝卜腕豆玉米 小把根据饭
鸡蛋 2个
干贝 10粒
鸡胸肉 2小块
葱花 100克
🍅 1个
黑胡椒 少勺
酱油 少勺
白芝麻 一小勺
🧈黄油 小片
橄榄油 5滴

无油版拌饭的做法  

  1. 开始工作😃

    无油版拌饭的做法 步骤1

  2. 5滴油把黑胡椒拌的鸡胸肉炒到发白，中小火

    无油版拌饭的做法 步骤2

  3. 鸡肉放锅一角鸡蛋2个打入，鸡蛋凝固后放锅另一角，加入干贝和小片黄油锅一角，留下点空隙番茄加入，差不多看颜色加入米饭鸡，接下来调料根据自己喜欢，辣椒甜酱都随你，起锅加了芝麻和葱花

    无油版拌饭的做法 步骤3

  4. 🐸第一份

    无油版拌饭的做法 步骤4

  5. 🐸第二份

    无油版拌饭的做法 步骤5

  6. 我的😋

    无油版拌饭的做法 步骤6

小贴士

无油中小火，各种拌饭做起来

上传你做的无油版拌饭

 

无油版拌饭相关分类

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该菜谱发布于 2020-08-14 10:56:18
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