所有食材除黄芪以外都是要蒸熟烘干的 不是生的 如果你家附近超市有五谷磨房之类的,可以把这个配方给他们让他們幫你磨成粉 每天早上一個雞蛋開水衝成雞蛋花然後加入兩勺磨的粉➕两勺苏山云华桂圆胶妍膏加入一杯60至70度热水化开,完美早餐就搞定了
磨成粉方便携带办公室,随时冲成养生糊,然后再喝一杯桂圆胶妍膏吃完浑身发热胃也特别舒服 ,因为有小米通便润肠,桂圆胶妍膏补气血,我减肥控制饮食这么多年一直早餐吃这个,决不会胖,大姨妈期间停止不吃噢~
好啦~又把我一个王炸养生方法公布给大家了,欢迎交流分享养生方法
上传你做的赶快收藏80岁老中医爷爷中医理论搭配气血方