下饭黄豆鱼

草鱼 切块 清洗干净。

加入1勺味极鲜 半勺老抽 一勺蚝油 一勺料酒腌制10分钟。

加入一勺红薯粉，均匀的挂一层薄糊。

加入一勺熟菜籽油，锁住鱼肉的水分。

准备茄汁黄豆一罐，我的是在超市买的，如果没有可以自己制作，不过有点麻烦：黄豆浸泡过夜，加水 番茄酱 盐 白糖放入高压锅压10分钟。

准备辅料：青椒切碎 小米辣切圈 蒜粒拍碎 葱白切段 葱叶切碎。

下面准备制作，热锅倒入菜籽油，将菜籽油烧至冒烟。

往锅内放一小勺盐防止煎鱼时粘锅，火调小一点，怕煎鱼时会有油溅出来。先放入大块的鱼头及鱼骨，依次放入鱼块，此时不要用锅铲翻动，开中火把鱼煎至定型，轻轻的晃动锅子，放入姜片及葱白段。

感觉到鱼肉和锅可以轻松分离时，用锅铲把鱼翻个面，将另一面也煎制定型。

这时沿着锅铲进去料酒，将青椒 小米辣以及蒜末放入锅中煎出香味。

倒入黄豆 再加半碗水。

大火把汤汁烧开，尝下味道，根据自己的口味调味，我加了一点老抽调色，调好味道后转成小火，盖上盖子焖5~8分钟。

出锅前加一点点鸡精，撒上葱花，完成~

超级下饭的黄豆鱼就做好了。

汤汁真的建议多留一些，舀几勺汤汁 再舀上几勺黄豆，拌饭吃真的绝了！！