Sourdough 简单地道的酸面包-用自家做的酸面包酵母种做

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因为今年的疫情,困在家里出不去,在厨房里的机会越来越多,于是想着法儿地做好吃的玩儿。“不小心”成功养殖了自家的酸面包酵母种sourdough starter, 于是做起烘焙食品一发不可收拾。但是其中最实在,也最受欢迎的,还是要算地道的酸面包sourdough. 而尝试过好几种方法以后,觉得下面这个还是最简单,效果最好的一个!

下面这个菜谱用料少,做起来很简单,但是最重要的是要预算好时间。做这个面包急不得,前后需要6-12 个小时。如果时间计划得好,开饭时正好赶上新鲜面包出炉,配上您喜欢的汤,实在味美无比。

我家小混血和她爸是这个面包的大粉丝。她爸平常吃三明治指名要我做的酸面包。自从我做它第一次成功,我家就没在商店买过面包了!

酸面包的好处多多,虽然跟普通面包用的是一样的材料,但是通过天然发酵的过程,能让这些营养成分更容易吸收,对血糖的影响也不像普通面包那么大。怪不得这个面包已经在人们的厨房里做了五千年的宠儿了!

用料  

酸面包酵母种 sourdough starter 1杯
温水 1.5杯
面粉 5-6杯
2.5茶勺
橄榄油或色拉油 一点点

Sourdough 简单地道的酸面包-用自家做的酸面包酵母种做的做法  

  1. 头一天晚上把酵母种从冰箱拿出来,取出一些面糊,只剩下半杯那么多。用一杯面粉和半杯蒸馏水“喂”它。把装酵母种的大口瓶盖上盖子,隔夜放在室温。

    Sourdough 简单地道的酸面包-用自家做的酸面包酵母种做的做法 步骤1
  2. 过12-14 小时后酵母种会是头一天晚上一倍还多,取出一杯酵母种放进面盆待用。这时不要忘了先用一杯面粉和半杯蒸馏水“喂养”一下剩下的酵母种才放回冰箱,以便下次用。

    Sourdough 简单地道的酸面包-用自家做的酸面包酵母种做的做法 步骤2
  3. 把一杯半温水,三杯面粉跟酵母种搅拌起来。不需要用手去和面。这个步骤最好用一个大木勺子去搅拌,等水都被干面粉吸收了,类似海绵状就可以了。把面盆用毛巾或者保鲜纸盖好,放2-8 小时。不要超过8小时。要不然烤的时候面包就发不起来了。

    Sourdough 简单地道的酸面包-用自家做的酸面包酵母种做的做法 步骤3
  4. 图中这是5个小时以后,“海绵”体积增大,变得软了。这时候从面盆边把手伸进去,会发现面里有好多很大的气泡。

    Sourdough 简单地道的酸面包-用自家做的酸面包酵母种做的做法 步骤4
  5. 把2.5茶勺盐跟1杯面粉混合好,倒进面盆,还可以加些干面,把面揉成平滑的面团。在面盆里涂一层橄榄油(或者其他没什么怪味的沙拉油),把揉好的面团在盆里裹一下油,盖好,等面团体积扩大两倍左右,大概1-2小时。

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  6. 两小时后,面团会比开始时大一倍。

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  7. 把发好的面团倒到在面板上,切成两份。每份都做成您喜欢的面包形状。这个过程中最好避免另加干面,也不要揉面。

    Sourdough 简单地道的酸面包-用自家做的酸面包酵母种做的做法 步骤7
  8. 在烤盘上铺好防油纸,撒上一点干面或者玉米面,把做成了面包形状的面团放在上面,盖好,等面团体积增大一倍。这个过程会需要近两个小时。

    Sourdough 简单地道的酸面包-用自家做的酸面包酵母种做的做法 步骤8
  9. 烤箱预热到450华氏度(230摄氏度)。想达到新鲜出炉的面包有诱人的颜色,可以在面包胎正要进烤箱前上涂一层牛奶。想让面包摆像更“乡土气息”一点的,可以涂一层温水,然后撒一点薄面。

    Sourdough 简单地道的酸面包-用自家做的酸面包酵母种做的做法 步骤9
  10. 用锋利的刀尖吧面包胎划出1英寸左右的痕迹,有利于面包进烤箱后发起来。

    Sourdough 简单地道的酸面包-用自家做的酸面包酵母种做的做法 步骤10
  11. 烤20-25分钟就好啦!左边的涂了牛奶,右面的涂了温水,撒了些薄面。出烤箱后最好等20分钟再切。因为面包会很热哦!

    Sourdough 简单地道的酸面包-用自家做的酸面包酵母种做的做法 步骤11

小贴士

1. 剩下的面包要放在密封容器里(保鲜塑料袋或者盒子,要不面包会干。
2. 吃剩下的面包时,如果已经切成了片,直接烤一下就能回到新鲜水平。如果面包还是整个的,在面包外层洒点水(水不要进面包瓤),用锡纸包好,烤箱里350摄氏度(180华氏度)15分钟就能让面包复原!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-08-15 13:00:29
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