英国人最爱的胡萝卜蛋糕,健康低脂,宝宝也爱吃哦

7.7 综合评分
23 人做过这道菜
食谱来自英国烘焙鼻祖Mary Berry奶奶

胡萝卜蛋糕位列英国人最爱的蛋糕排名第八位,是全民喜爱的一款红糖蔬菜无黄油蛋糕

我用了原食谱的一半量,用了一个磅蛋糕模具来烤,够3–4人一餐的量。
下列配料表就是原食谱的一半用量。

大家如果想烤大一点的蛋糕,可以用一个20cm的圆形活底蛋糕模具,用量加一倍就可以哦

烤箱上下管160℃,热风模式,烤50-60分钟

用料  

自发粉 112g
泡打粉 一茶匙
胡萝卜 50g,刨成丝
香蕉 一根,熟透的,压成泥
核桃或其他坚果 25g,粗略切碎
鸡蛋 1个
红糖 75g
葵花籽油 75ml

英国人最爱的胡萝卜蛋糕,健康低脂,宝宝也爱吃哦的做法  

  1. 用一个磅蛋糕的模具,把硅油纸按照第一个步骤裁剪一下,方便放进模具

    把模具四周用黄油擦一下,固定住硅油纸

    修剪一下过高的硅油纸,哒哒,完成模具准备

    烤箱上下管160℃,热风模式,预热

    英国人最爱的胡萝卜蛋糕,健康低脂,宝宝也爱吃哦的做法 步骤1
  2. 准备一根熟透的香蕉和胡萝卜

    香蕉要熟透的,因为香蕉风味会更加浓郁

    英国人最爱的胡萝卜蛋糕,健康低脂,宝宝也爱吃哦的做法 步骤2
  3. 香蕉用叉子压成泥,50g胡萝卜刨成丝

    英国人最爱的胡萝卜蛋糕,健康低脂,宝宝也爱吃哦的做法 步骤3
  4. 红糖不要用块状红糖哦,要用松散柔软的红糖

    把用料中的坚果(我用了poppy seeds, 可以换成核桃,碧根果,腰果等自己喜欢的),红糖,香蕉泥和胡萝卜丝放在一起,混合一下

    英国人最爱的胡萝卜蛋糕,健康低脂,宝宝也爱吃哦的做法 步骤4
  5. 鸡蛋和75ml葵花籽油搅拌均匀

    液体类要充分混合均匀,再加入到其他材料中

    英国人最爱的胡萝卜蛋糕,健康低脂,宝宝也爱吃哦的做法 步骤5
  6. 蛋油液加入步骤四的混合物中,搅拌均匀

    英国人最爱的胡萝卜蛋糕,健康低脂,宝宝也爱吃哦的做法 步骤6
  7. 面粉和泡打粉混合,过筛到上一步的混合物中

    英国人最爱的胡萝卜蛋糕,健康低脂,宝宝也爱吃哦的做法 步骤7
  8. 面糊搅拌均匀,直至看不到干粉

    英国人最爱的胡萝卜蛋糕,健康低脂,宝宝也爱吃哦的做法 步骤8
  9. 蛋糕糊倒进模具中,表面用抹刀抹平,轻轻震下,放进烤箱

    烤50-60分钟,我烤了55分钟

    英国人最爱的胡萝卜蛋糕,健康低脂,宝宝也爱吃哦的做法 步骤9
  10. 时间到后,用一根金属针或者牙签插进蛋糕,拿出来如果金属针是干净的,就说明蛋糕烤好了

    英国人最爱的胡萝卜蛋糕,健康低脂,宝宝也爱吃哦的做法 步骤10
  11. 剥掉硅油纸,放在晾干架上晾一会就可以吃啦

    英国人最爱的胡萝卜蛋糕,健康低脂,宝宝也爱吃哦的做法 步骤11
  12. 肉眼可以看到胡萝卜哦,健康无黄油的胡萝卜蛋糕,对所有人友好哦

    英国人最爱的胡萝卜蛋糕,健康低脂,宝宝也爱吃哦的做法 步骤12

小贴士

1. 液体类,粉类,其他调味材料都要事先分别混合好后再混合到一起,这样蛋糕糊更容易混合均匀
2. 烤好的蛋糕可以室温保存3天,放在冰箱冷藏可以保存5天,吃不完可以放在冰箱冷冻保存1个月,吃前三小时提前拿出解冻
3. 配英式红茶最搭哦

参照这个菜谱,大家做出 23 作品

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该菜谱发布于 2020-08-15 13:23:06
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英国人最爱的胡萝卜蛋糕,健康低脂,宝宝也爱吃哦的答疑

  • Fayanna  2020-08-24  
    1
    黑点是什么🤔
  • Alienawxy  2021-01-16  
    1
    是Mary的方子!!!The Great British Bake Off里最喜欢她了!!!准备买了胡萝卜就做!
    作者回复 2021-01-25  
    是吧是吧,她也是我的最爱💕
  • 做梦吃  2020-08-15  
    1
    请问这里为什么用自发粉?是国内带酵母的吗?可以替换成低粉+泡打粉+小苏打?
    作者回复 2020-08-15  
    原食谱用的自发粉,如果家里有自发粉就最好,如果家里不常备,也不需要特意去买,用低筋粉替换就可以,也不需要自己添加泡打粉/苏打粉,按照配料表中的泡打粉用量添加就可以哦😀
  • 春花秋实520  2023-03-12  
    0
    用泡打粉就不健康,为什么不蛋清打发做?
  • 從開始到現茬  2022-11-12  
    0
    这个面糊可以做成纸杯蛋糕吗?会不会有影响?❤️
    作者回复 2022-11-23  
    没关系,可以做成纸杯蛋糕哒
  • estherz  2021-07-21  
    0
    请问没有热风模式的烤箱 什么温度合适呀?谢谢
    作者回复 2022-09-12  
    这个食谱就是热风模式的烤箱呀
  • 懒佬卷毛  2021-01-10  
    0
    为什么我的表面没有裂开,刚出锅也湿湿的
    作者回复 2021-01-25  
    听起来像是蛋糕体水分太大了呢,正常的情况,因为每家的胡萝卜和香蕉品种都不一样,含水率也会有区别。不同品牌的面粉的吸水率也不同。下次再做的话,换个品牌的面粉试试看?😀
  • PONYO有话说  2020-12-28  
    0
    香蕉味会不会很重?
    作者回复 2020-12-29  
    不会不会😀

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