家常版西葫芦豆腐汤

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用料  

西葫芦 2个
豆腐 2盒
金针菇 1把
香菜 3根
鸡蛋 2个
猪肉 50克
蒜瓣 6瓣
适量
鸡精 适量
味极鲜 适量
料酒 1勺
香油 2滴

家常版西葫芦豆腐汤的做法  

  1. 准备食材,豆腐切小块,西葫芦切片,瘦肉切丝,肥肉切丁,香菜切段,蒜瓣切小丁

    家常版西葫芦豆腐汤的做法 步骤1
  2. 锅中加入少许花生油,加入肥肉丁翻炒

    家常版西葫芦豆腐汤的做法 步骤2
  3. 肉丁变黄缩小后,加入蒜瓣翻炒

    家常版西葫芦豆腐汤的做法 步骤3
  4. 加入瘦肉丝翻炒,加入少许料酒和味极鲜翻炒均匀

    家常版西葫芦豆腐汤的做法 步骤4
  5. 继续加入西葫芦翻炒,翻炒西葫芦的时间要略微长一点,直到西葫芦炒出水分变软

    家常版西葫芦豆腐汤的做法 步骤5
  6. 加入清水和豆腐煮开锅。这步如果在汤中加入用冷水泡好的扇贝丁或者海米或者鲜虾仁,这个汤就会无敌无敌鲜美。最近我家有人服药,忌食海鲜所以没有放。

    家常版西葫芦豆腐汤的做法 步骤6
  7. 开锅煮两三分钟后,加入金针菇煮熟,之后关火,加入打散的鸡蛋液,开小火形成漂亮的鸡蛋花。加入适量盐,鸡精调味,少放盐,汤菜容易摄入食盐过多

  8. 关火,加入香菜段,淋入两滴香油,就可以出锅了。

    家常版西葫芦豆腐汤的做法 步骤8
  9. 这道汤菜,加入的食材量较多,所以放盐少,不吃主食,一碗汤菜也能吃饱。这道菜非常鲜美,特别是加入海鲜后会更加鲜美。一年四季都适合食用,做法简单,一道汤菜,有肉有菜有蛋有汤,营养均衡,老少皆宜。

 
该菜谱发布于 2020-08-15 16:34:15
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