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低卡|🍪奶香浓郁🌴无油无糖 椰蓉燕麦小球

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瑞士不吃糖的厨房  瑞士不吃糖
减肥解馋甜品🥥零难度 酥软香甜の椰蓉小丸子～配上一杯咖啡就是美美的下午茶

👩🏻‍🍳消耗椰蓉大作战✨椰蓉燕麦小奶球✨
烤过的椰蓉小球外面焦香 里面松散酥酥的
无油无糖无面粉‼️自制超低卡零食59卡/个

✨做法如图✨
全部食材搅拌均匀🥣团成球就行👌🏻
新手友好 懒人快手 简单零失败

用料  

椰蓉 75-80克
燕麦片 30克(磨成粉)
鸡蛋 1个
代糖 15-20克
奶粉 20克

低卡|🍪奶香浓郁🌴无油无糖 椰蓉燕麦小球的做法  

  1. 做法如图

    低卡|🍪奶香浓郁🌴无油无糖 椰蓉燕麦小球的做法 步骤1

  2. 做法如图

    低卡|🍪奶香浓郁🌴无油无糖 椰蓉燕麦小球的做法 步骤2

  3. 🤲🏻捏的时候左右手来回拍打成圆形 不用捏太紧。这样口感比较松散 小球能成形不散架就ok👌🏻
    加了奶粉吃起来奶香椰香超浓郁
    🍬代糖我用了20g 觉得足够甜了

    低卡|🍪奶香浓郁🌴无油无糖 椰蓉燕麦小球的做法 步骤3

小贴士

更多减脂美味食谱在同名小红书哦
📖瑞士不吃糖

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的低卡|🍪奶香浓郁🌴无油无糖 椰蓉燕麦小球

 

低卡|🍪奶香浓郁🌴无油无糖 椰蓉燕麦小球相关分类

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该菜谱发布于 2020-08-15 21:44:12
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低卡|🍪奶香浓郁🌴无油无糖 椰蓉燕麦小球的答疑

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