时蔬太阳蛋

3 人做过这道菜
营养早餐

用料  

鸡蛋 一个
胡萝卜 20g
西兰花 一朵

时蔬太阳蛋的做法  

  1. 磨具刷油,西兰花 胡萝卜焯水切碎

    时蔬太阳蛋的做法 步骤1
  2. 碗中打入一个好看的鸡蛋

    时蔬太阳蛋的做法 步骤2
  3. 放入胡萝卜碎

    时蔬太阳蛋的做法 步骤3
  4. 西兰花碎,摆好

    时蔬太阳蛋的做法 步骤4
  5. 盖保鲜膜,扎孔蒸13分钟

    时蔬太阳蛋的做法 步骤5
  6. 撒上调味粉

    时蔬太阳蛋的做法 步骤6
  7. 配上牛奶谷物圈,营养的一餐

    时蔬太阳蛋的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2020-08-16 00:40:58
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时蔬太阳蛋的答疑

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