粉皮泡水,中途注意一片片分开。一片鸡大胸肉,切一毫米薄片,一寸见方,放葱花+姜丝+蒜片+料酒或白酒少许+适量盐,腌渍十分钟以上。
削丝瓜皮,切一毫米薄片。把肉里的葱姜蒜挑出来备用。肉里打入一个鸡蛋拌匀,一汤匙淀粉+一汤匙面粉,拌匀,备用。
热锅凉油,放入葱姜蒜炝锅,倒入两勺番茄酱或者一个番茄切块放入,放入盐,糖,多炒一会,炒出红油。倒入做汤的足量水,加一勺生抽,再放入泡好的粉皮,煮五分钟左右,试下,咸度如何,粉皮略硬快熟了,关小火,一片片放入鸡肉片,注意不可连续在一个地方下,转圈下,都下入汤中,再开大火煮,记得铲一下锅,不要粘底。煮得大滚,放入切好的丝瓜片,盖锅盖煮。等汤再煮开,试下鸡肉,全熟透了,倒点小磨油就可以出锅了。