将红薯,玉米,胡萝卜蒸熟切块。牛肉,鸡胸肉切小块分别焯水煮熟。
西蓝花洗净煮熟。好啦各种食材分别准备好备用。
用料理棒将各种食材分别打成泥备用。注意中间换食材打泥后,要洗干净。再换另一种,否则要串味影响宝宝食欲。
好的,其实这道菜谱全部打成泥就好了😆😆😆然后就是一个巨大的工程:用宝宝的小勺子,将各种泥分配到格子中。我是先放牛泥再放蔬菜泥和主食泥。
肉类比蔬菜和主食大概是:1:3。宝宝荤素搭配也要营养均衡哈!
然后多下来的放在大盒子里了。还有今天吃的混合了一下直接吃了。右边两个方盒里分别淡黄色的那个是鸡肉胡萝卜玉米泥,墨绿色那个是西蓝花牛肉红薯泥。你会发现每种辅食里我都会要么搭配一点胡萝卜,或者搭配一点红薯或者玉米。我为什么这么搭配?因为宝宝可以吃到一点点甜的味道会比较容易上口哈。
然后做好的进冷冻室冷冻。要吃的话,每顿从冰格里取一块,这个冰格我看中他大小正好,拿取方便,一头一按就滑出来了,放碗里微波炉加热或者明火加温加热即可食用👌🏻小方盒更适合放当天吃的食物或者,宝宝食量更大时候存放。