凉拌野菜(苜蓿尖、千穗谷、野苏子、扎蓬棵……)

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用料  

野菜(图片中是千穗谷,也叫野苋菜)
食盐
花椒
食用油
香油

凉拌野菜(苜蓿尖、千穗谷、野苏子、扎蓬棵……)的做法  

  1. ①野菜摘掉老的、不好的部分,洗净后焯水(焯熟,大约3分钟);
    ②捞出过凉水,然后挤一下水份(不要挤太干,不好吃),切一下(照着平时炒叶菜时大小切就行,差不多就可以了);
    ③加适量盐抓匀;
    ④食用油加热放花椒熬花椒油;
    ⑤热花椒油淋到野菜上,用筷子拌匀;
    ⑥喜欢香油的,可以再加点香油提香。

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该菜谱发布于 2020-08-16 16:24:04
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