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减肥餐之晚餐
减肥餐之晚餐
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晚上主要以优质碳水高纤维为主
用料
玉米
一根或者两根，看大小
葡萄
10颗左右
减肥餐之晚餐的做法
玉米煮熟
葡萄洗干净
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该菜谱发布于 2020-08-16 17:15:41
92 收藏
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减肥餐之晚餐的答疑
许_ar8v
2021-05-21
1
赞
每天都这样吃么
作者回复
2021-06-09
你可以换主食，糙米饭，白米饭，吃自己的拳头一拳，还有南瓜，红薯紫薯，还有土豆
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