超级好吃的香蕉全麦玛芬

烤箱180度预热10分钟，食材全部准备就绪，一根大香蕉捣成泥加入鸡蛋牛奶霍霍均匀，倒入适量的黑麦粉和泡打粉搅拌好

最简单的步骤，全部只要霍霍均匀就好了，加入适量的奇亚籽，

装进杯子里吗撒上几个小蓝莓，撒上一点点即食燕麦

喜欢甜的可以再加一点葡萄干，或者是蔓越莓，条件好的还可以在表面加上坚果粒，在这里就凸显了我的条件是咋样🤦‍♀️

这个分量可以做5个小杯子蛋糕出来，7分满就好

烤箱预热好，178度烤30分钟

吃起来没有任何罪恶感，好好吃哦😋，上午做了下午又做了一次。减脂也要好好吃。