猪绞肉 | 400克 |
洋葱 | 1个 |
胡萝卜 | 一个 |
牛蒡 | 1/4根 |
油 | 70ml |
小茴香 | 一小勺 |
蒜末 | 2瓣 |
姜末 | 一小片份 |
-【A】 | |
咖喱粉 | 3/2大勺 |
小茴香粉 | 1大勺 |
香草籽粉 | 1大勺 |
豆蔻粉 | 1/2小勺 |
肉桂粉 | 1/2小勺 |
月桂叶 | 1片 |
鰹節粉 | 1小勺 |
-【B】 | |
番茄酱罐头 | 40g |
蜂蜜 | 50g |
酱油 | 2大勺 |
-【C】 | |
田舎味噌 | 4/3大勺 |
ハ丁味噌 | 1大勺 |
麻油 | 2小勺 |
- | |
水 | 300ml |
炒芝麻 | 适量 |
小葱末 | 适量 |
温泉蛋 |
洋葱,胡萝卜切细碎,牛蒡切碎。
炒锅内放入油和小茴香,待油冒小泡时加入切碎的蒜和姜,炒香。
加入牛蒡洋葱和胡萝卜,把蔬菜炒出茶色。
再加入肉末,将肉末水分稍微炒干。
关小火,加入【A】的调味料,炒匀之后变加入【B】里的材料。
另起锅,将【C】的材料小火加热,待味噌融合,小颗粒也不见之后,加入水搅拌搅拌,完成后加入咖喱那一锅继续煮,煮到水分稍微挥发,酱料变稠即可。
如图所示,盘子内盛入饭和咖喱,加温泉蛋和芝麻,小葱装饰即可。over~