减脂餐

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吃得少不一定会瘦,
吃得对才一定会瘦。
一起加油吧 小仙女🧚‍♀️们!

用料  

西葫芦 半个
生菜 3片
鸡蛋 1个
虎头虾 7只
西兰花 1小朵
香菇 3朵
油醋汁 3勺

减脂餐的做法  

  1. 水煮生菜➕西葫芦鸡蛋炒虾➕西兰花炒蘑菇➕水焯虎头🦐

    减脂餐的做法 步骤1
  2. 蒜泥扁豆➕水煮虎头🦐➕凉拌娃娃菜➕蒜苔炒牛排🥩

    减脂餐的做法 步骤2
  3. 切好食材准备做第二天午餐

    减脂餐的做法 步骤3
  4. 水煮菠菜➕清炒西葫芦➕香煎鸡胸肉

    减脂餐的做法 步骤4

小贴士

减脂餐需要注意营养均衡。
 
该菜谱发布于 2020-08-16 18:52:48
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减脂餐的答疑

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