牛奶炖蛋

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【牛奶炖蛋】一款营养又健康的甜品,选用了味之素低卡代糖——零糖类、低热量、一样的甜度,无负担✌🏻️

用料  

鸡蛋 1个
纯牛奶 180克
味之素代糖 35克

牛奶炖蛋的做法  

  1. 准备材料。
    *鸡蛋连壳是62克。

    牛奶炖蛋的做法 步骤1
  2. 鸡蛋顺方向划圈打散,加入细腻的味之素代糖搅拌至糖全部溶化。

    *味之素代糖细腻,很容易就能溶化开了,很赞。
    *代糖的份量请按自己平时喜好的甜度适量调整,本方子份量略甜,因为这是甜品,哈哈😃

    牛奶炖蛋的做法 步骤2
  3. 加入纯牛奶搅拌均匀。

    牛奶炖蛋的做法 步骤3
  4. 将牛奶鸡蛋液过筛到蒸碗里。

    牛奶炖蛋的做法 步骤4
  5. 烧开水,水开上锅,取一个碟子盖好蒸碗,然后再盖上锅盖,中大火蒸10~12分钟至能凝固,刚刚熟透即可。

    牛奶炖蛋的做法 步骤5
  6. 平整如镜...

    牛奶炖蛋的做法 步骤6
  7. 奶味香浓、丝滑无比的牛奶炖蛋。

    牛奶炖蛋的做法 步骤7

小贴士

①蒸碗要加盖上盖子,然后再盖上锅盖,这样才能保证成品表面平整如镜。

②请按自家炉具的火力和蒸碗(盖)的厚薄传热程度等调整时间,10分钟后可打开盖子检查一下凝固程度。

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该菜谱发布于 2020-08-16 19:05:36
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