五红汤

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经期下腹坠胀,消化不良,胃口全无,积食难受……整个人都蔫了。做个五红汤补血益气。电炖锅插上电后不用看火,方便至极。
红豆就是红豆,圆滚滚的那种,就算看起来是柱状体也偏向圆滚滚的,用来做红豆沙的那种。别名赤豆,小豆,饭豆……
赤小豆就是赤小豆,瘦长的那种,像蔬菜豇豆(长豆角)的豆子。针对利尿的药用效果就叫赤小豆。

用料  

枸杞 十几粒
花生 一小把
红豆 一小把
红枣 几颗
红糖 适量

五红汤的做法  

  1. 准备材料,超市都能买到。

    五红汤的做法 步骤1
  2. 材料洗净放在电炖锅里(煮熟以后再加红糖),加水。我家的电炖锅1.5L,加了半锅水。插电,选择快炖,4小时后拔电。其实2小时就可以喝汤,炖时间长点红豆软烂比较好吃。

    五红汤的做法 步骤2
  3. 熟了,红豆开花。

    五红汤的做法 步骤3
  4. 加入红糖调味,喜欢就多加点,不喜欢就少加点,不加也没关系。

    五红汤的做法 步骤4
  5. 吃豆喝汤,温温热热来一碗,肚子好舒服。

    五红汤的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2020-08-16 19:08:36
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五红汤的答疑

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