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粥
瘦人增胖——补脾胃四宝粥
瘦人增胖——补脾胃四宝粥
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阿云燕
胡维勤的《胖补气瘦
补血
》一书中的四宝粥，瘦人脾胃弱，导致血虚，打粉，每次喝粥放几勺
用料
山药
5克
薏米
5克
莲子
5克
芡实
5克
瘦人增胖——补脾胃四宝粥的做法
泡一晚，明早煮熟，磨成糊，和粥一起喝
参照这个菜谱，大家做出 11 作品
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该菜谱发布于 2020-08-16 19:53:52
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