蒜香芦笋-家庭小炒

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最近控制体重,却控制不住对大口吃肉的想念,来点大口青菜给思想以安慰!

用料  

芦笋 一捆
大蒜 6瓣
葱花 适量
红干辣椒丝 若干
蚝油 1勺
十三香 1g
食盐 1克

蒜香芦笋-家庭小炒的做法  

  1. 就这么一捆

    蒜香芦笋-家庭小炒的做法 步骤1
  2. 洗净

    蒜香芦笋-家庭小炒的做法 步骤2
  3. 掰成小段,用刀切也可以

    蒜香芦笋-家庭小炒的做法 步骤3
  4. 辅料

    蒜香芦笋-家庭小炒的做法 步骤4
  5. 芦笋焯一下水,加点食用油和食盐

    蒜香芦笋-家庭小炒的做法 步骤5
  6. 起锅加油,炒香辅料

    蒜香芦笋-家庭小炒的做法 步骤6
  7. 再下焯好的芦笋,加蚝油,十三香,食盐翻炒几下出锅即可

    蒜香芦笋-家庭小炒的做法 步骤7
  8. 大口吃菜吧!

    蒜香芦笋-家庭小炒的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2020-08-16 22:09:19
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