减肥餐之早餐

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早上必须得好好吃饭,营养要跟上

用料  

鸡蛋 1个
牛奶 180克
奇亚籽燕麦片 30克

减肥餐之早餐的做法  

  1. 放入牛奶微波炉两分钟

    减肥餐之早餐的做法 步骤1
  2. 一点点油放点盐,煎荷包蛋,生熟自己掌握

    减肥餐之早餐的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2020-08-17 07:05:43
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