神经性厌食症和素食疗愈|Vegan Journey of Anorexia Recovery

1 人做过这道菜
处于时而想康复,时而想放弃的状态。这个菜谱用来记录一下磕磕跘跘和进步时刻吧。

希望进食障碍的小伙伴们都能重新学会相信身体,开心吃饭(ง •̀_•́)ง

之前的素食第一月记录:https://www.xiachufang.com/recipe/104765571/
早点心日常:https://www.xiachufang.com/recipe/105844789/

中国的进食障碍心理咨询资源真的太少太少了,欢迎大家互相鼓励。

用料  

谷豆蔬果
therapy session
百忧解
我百忧解只吃了一周没再吃了,不知道有没有用,我觉得没有 但围绕百忧解产生了许多新的激烈冲突

神经性厌食症和素食疗愈|Vegan Journey of Anorexia Recovery的做法  

  1. 不食用动物制品,关心人类关心动物关心地球。

  2. 练习吃饭。

  3. 这是最近去上海精卫中心拿药回来的午饭。虹口糕团厂的豆沙包,不是现做的,非常干,不好吃。
    记得那天又吃了一块饼和一个甜到发苦的潘•宁波糕团条头糕。吃完出去走了一万步。

    神经性厌食症和素食疗愈|Vegan Journey of Anorexia Recovery的做法 步骤3
  4. 某日试图自制披萨,但是发现我即使以前很喜欢奶酪,现在也一点不想念了。腰果酱和番茄蘑菇夹着就很好吃。

    神经性厌食症和素食疗愈|Vegan Journey of Anorexia Recovery的做法 步骤4
  5. 我爱素鸡,虽然隐约地惦记着素鸡的脂肪含量是挺高的。
    鹰嘴豆泥涂面包也好吃,而且看着很像鸡蛋诶。

    神经性厌食症和素食疗愈|Vegan Journey of Anorexia Recovery的做法 步骤5
  6. 毛豆木耳藜麦饭与腰果酱。

    神经性厌食症和素食疗愈|Vegan Journey of Anorexia Recovery的做法 步骤6
  7. 咖喱鹰嘴豆泥!我惦记咖喱很久啦。

    神经性厌食症和素食疗愈|Vegan Journey of Anorexia Recovery的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 776 作品

全部776个作品

 

神经性厌食症和素食疗愈|Vegan Journey of Anorexia Recovery相关分类

该菜谱发布于 2020-08-17 10:16:54
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