用餐合集(2020.7)

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一家三口日常早中晚餐,记录下。

用料  

各种食材 适量

用餐合集(2020.7)的做法  

  1. 黑胡椒乌冬面

    用餐合集(2020.7)的做法 步骤1
  2. 清蒸鲈鱼,西葫芦炒番茄,菜心虾滑白玉菇汤,清炒甜豆

    用餐合集(2020.7)的做法 步骤2
  3. 青菜豆腐羹,炒地瓜叶,清炒南瓜,罗氏虾

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  4. 黄桃,藜麦粥,荷包蛋,甜饼

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  5. 银鱼蒸蛋,鸭血豆腐,肉沫橄榄菜四季豆,烧焦的排骨😂

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  6. 番茄肉酱意面,牛排

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  7. 糖饼,酸梅汤

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  8. 番茄肉酱意面,荷包蛋,血橙

    用餐合集(2020.7)的做法 步骤8
  9. 凉拌干丝,番茄丝瓜蛋汤,荷兰豆炒腊肠,虾,玉米红薯

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  10. 牛肉蛋炒饭,凉拌秋葵,梨汁

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  11. 糖醋排骨,煎土豆,柠檬花蛤粉丝,炒苋菜

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  12. 娃娃菜粉丝螃蟹汤,番茄炒蛋,脆皮日本豆腐,清炒茼蒿

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  13. 牛排,秋葵,奇异果,水饺

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  14. 香菇青菜,拌黄瓜,红烧橡皮鱼,番茄蛋汤,口水鸡,酱汁河虾

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  15. 炒面

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  16. 四季豆炒腊肠,红烧豆腐,蛋黄南瓜,夜开花虾仁羹

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  17. 红烧鸡翅,西兰花炒蘑菇,干烤红虾,玉米,土豆丝

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  18. 苔菜米馒头,海苔肉松蛋卷,火龙果,红豆粥

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  19. 秋葵酿虾,茭白炒毛豆,紫菜蛋花汤,红烧牛蛙,清蒸南瓜

    用餐合集(2020.7)的做法 步骤19
  20. 红烧玉秃鱼,清炒豆苗,青菜炒香干,基围虾

    用餐合集(2020.7)的做法 步骤20
  21. 番茄牛肉面

    用餐合集(2020.7)的做法 步骤21
  22. 爆炒小鱿鱼,西兰花虾仁,红烧豆腐羹,杏鲍菇

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  23. 红枣银耳汤,蒸红薯,杂蔬牛肉米饭饼,葡萄

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  24. 葱烤河鲫鱼,千页豆腐,番茄炒蛋,炒菠菜

    用餐合集(2020.7)的做法 步骤24
  25. 夜开花虾丸羹,炒老南瓜,肉沫咸菜毛豆,包菜炒粉丝

    用餐合集(2020.7)的做法 步骤25
  26. 清炒鸡毛菜,咖喱蟹,红烧素鸡,蒸蛋

    用餐合集(2020.7)的做法 步骤26
  27. 水饺,番茄金针菇肥牛,红烧萝卜,肉沫咸菜毛豆

    用餐合集(2020.7)的做法 步骤27
  28. 云吞,玉米,甜瓜

    用餐合集(2020.7)的做法 步骤28
  29. 番茄豆腐虾仁羹

    用餐合集(2020.7)的做法 步骤29
  30. 拌面,牛排,厚蛋烧,猕猴桃,紫菜汤

    用餐合集(2020.7)的做法 步骤30
 

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该菜谱发布于 2020-08-17 11:09:16
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