下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.8
羊肉
9.7
白菜
9.7
红薯
9.0
羊排
7.6
芋头
6.9
蘑菇
6.6
猪肉
6.4
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
巴沙鱼减肥餐
巴沙鱼减肥餐
0
人做过这道菜
收藏
聪明的大笨蛋
用料
巴沙鱼
300g
柠檬汁
挤几滴
辣椒面
适量
无糖酱油
少量
橄榄油/葡萄籽油
少量
巴沙鱼减肥餐的做法
这条巴沙鱼300g一包
切成薄片
挤入柠檬汁
加入适量辣椒面和无糖酱油调味
锅中加入橄榄油，热油后放入巴沙鱼
水分会慢慢被收干，两面煎至微黄出锅
上传你做的巴沙鱼减肥餐
巴沙鱼减肥餐相关分类
减肥
随便看看
葱烧牛肉
耐高糖干酵母
蜜豆钵仔糕
餐蛋饭
香菇塞肉
蒜泥拍黄瓜
话梅
昂刺鱼烧豆腐
狮子头
紫菜虾皮面
该菜谱发布于 2020-08-17 12:39:30
78 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢巴沙鱼减肥餐的也喜欢
万能面团，一个面团解锁多种面包私房可量产❗
累并_快乐
0 做过
一道下饭菜，爽脆可口酱腌萝卜，简单还下饭！
Jim峻
2 做过
蒜蓉虾滑煲
厨艺惊天厨神猴
149 做过
自制饮品、奶茶～杨枝甘露
洋yang吖
0 做过
巴沙鱼减肥餐的答疑
登录查看全部1条答疑
聪明的大笨蛋
