「味之素」㊙️“甜”式养生苹果牛奶燕麦片
8.7
综合评分
9
人做过这道菜
妍妍妈Ada
要健康也要甜，「味之素」推出低卡代糖，是一种热量减少了90%的零糖类，来自于氨基酸的甜味，使其具有近似蔗糖的口感和自然甜味，让味觉安心享受甜美！
选用「味之素」代糖制作苹果牛奶燕麦片香滑清甜健康又养生。
选用「味之素」代糖制作苹果牛奶燕麦片香滑清甜健康又养生。
用料
「味之素」㊙️“甜”式养生苹果牛奶燕麦片的做法
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准备所需食材。
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将苹果洗净，带上一次性手套，用水果刀将苹果皮慢慢削掉，注意不要削断，将果皮慢慢卷起来，卷成图三的样子，然后将卷好的果皮返转，一朵美美的花就呈现眼前啦(🌺等下用来做装饰)备用。
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将削好皮的苹果去心核，切成丁备用。
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锅内加入清水，大火煮开，然后加入苹果丁。
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大火煮开。
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加入燕麦片。
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加入麦片后用勺子搅拌防粘锅，改用慢火继续煮5分钟，加入味之素代糖。
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待麦片熟加入牛奶。
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待牛奶煮开即可关火，不用煮太长时间，被免牛奶营养成份流失。
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装盘，放上苹果皮花装饰
(*￣︶￣)一碗带着水果香甜牛奶浓郁麦片香滑的“甜”式养生麦片，就完成了，哈可以尝心悦目的慢慢品尝啦！
小贴士
1: 麦片煮好后加入牛奶煮开就要立马关火，保持牛奶营养成份不流失。
2: 不喜欢用苹果皮花装饰也可的。（苹果皮可吃可不吃）
3: 苹果的营养大家都知，每日1苹果医生远离我，苹果是健康好食材搭配燕麦片可以健脾胃、养胃减肥的作用。
2: 不喜欢用苹果皮花装饰也可的。（苹果皮可吃可不吃）
3: 苹果的营养大家都知，每日1苹果医生远离我，苹果是健康好食材搭配燕麦片可以健脾胃、养胃减肥的作用。
