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夏日降火海带苗豆腐汤

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陈三栀的厨房  陈三栀
抢到了特好吃的海带苗货源，迫不及待下厨煮个降火减脂汤

用料  

海带苗 看几人吃
豆腐 1块
鸡精 1勺
盐 适量

夏日降火海带苗豆腐汤的做法  

  1. 准备一小把海带苗，因为海带苗去盐后会变很多，所以看下你们的几人吃要多少量。

    夏日降火海带苗豆腐汤的做法 步骤1

  2. 冷水洗两次，再用水浸泡着

    夏日降火海带苗豆腐汤的做法 步骤2

  3. 豆腐切块

    夏日降火海带苗豆腐汤的做法 步骤3

  4. 水滚后下豆腐，煮30秒左右，我们喜欢嫩一点，喜欢老一点可以多煮一会儿

    夏日降火海带苗豆腐汤的做法 步骤4

  5. 下海带苗煮18秒，加少许盐和鸡精就可以了！不能煮长时间，海带苗吃的就是嫩味！

    夏日降火海带苗豆腐汤的做法 步骤5

  6. 出锅！超好吃，新鲜又嫩又脆的！而且还没啥热量！

    夏日降火海带苗豆腐汤的做法 步骤6

小贴士

海带嫩苗我买的这种真的巨好吃！各大火锅店抢货的那种。。。。如果有需要货源可以问我😂虽然我也需要去抢

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的夏日降火海带苗豆腐汤

 

夏日降火海带苗豆腐汤相关分类

减肥 快手菜
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该菜谱发布于 2020-08-17 18:14:53
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