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南瓜鸡肉饼，嫩嫩的超级好吃，无油更健康

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Holdongogo的厨房  Holdongogo
妈妈种的南瓜喜获丰收，经常给我带来，我做了几次南瓜饼，感觉南瓜鸡肉饼这个超级好吃，又简单又健康，满足我想吃肉又怕胖的想法。

用料  

南瓜 2斤
鸡胸肉 400克
鸡蛋 3个
生抽 适量
盐 适量
鸡精 适量
耗油 适量
面粉 适量
黑胡椒 适量

南瓜鸡肉饼，嫩嫩的超级好吃，无油更健康的做法  

  1. 青南瓜削皮，缫丝

    南瓜鸡肉饼，嫩嫩的超级好吃，无油更健康的做法 步骤1

  2. 水煮鸡胸肉，煮好剁成肉渣

    南瓜鸡肉饼，嫩嫩的超级好吃，无油更健康的做法 步骤2

  3. 把鸡肉渣放入南瓜丝，并加入盐，鸡蛋，黑胡椒，耗油，鸡精，生抽，搅拌均匀。加入面粉混匀，保证南瓜丝之间能粘一块。

    南瓜鸡肉饼，嫩嫩的超级好吃，无油更健康的做法 步骤3

  4. 加热电饼铛，调好的南瓜馅捏成饼状，放入电饼铛，两面加热

    南瓜鸡肉饼，嫩嫩的超级好吃，无油更健康的做法 步骤4

  5. 出锅，美味！！！有鸡肉粒，南瓜嫩嫩的，超级好吃！

    南瓜鸡肉饼，嫩嫩的超级好吃，无油更健康的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2020-08-17 20:05:45
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