减脂低卡 卷心菜鸡蛋

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整盘菜是240千卡左右,低卡饱腹。

用料  

鸡蛋 2个
卷心菜 0.25个
白醋 四勺左右
生抽 1勺左右
麻油 1勺
少许

减脂低卡 卷心菜鸡蛋的做法  


  1. 第一步是切出四分之一个卷心菜,然后横切,要细。把卷心菜放进平底锅翻炒至熟然后盛出。

  2. 第二步将两到三个生鸡蛋放进装炒熟卷心菜的盘子里,搅拌均匀。然后锅热放油,油不用很多能把底铺一层就行。然后油热放鸡蛋卷心菜,炒至鸡蛋熟就行。

    减脂低卡 卷心菜鸡蛋的做法 步骤2
  3. 第三步是调料汁,我是放的白醋、生抽和少许盐和麻油。
    这样炒出来的没有卷心菜的生味还清爽可口。

    减脂低卡 卷心菜鸡蛋的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2020-08-18 10:33:01
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