【减脂健康餐】墨西哥鸡胸肉卷饼
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用户7994
突发奇想想要吃卷饼的结果~虽然没有希腊酸奶，但还是做出来了
用料
| 蔬菜卷饼皮 | 1张 |
| 鸡胸肉 | 半块切丝 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 洋葱 | 两片 |
| 生菜 | 2片 |
| (煮鸡肉)料酒(去腥) | 3勺 |
| (煮鸡肉)柠檬(去腥) | 两片 |
| (腌鸡肉)盐 | 2克 |
| (腌鸡肉)胡椒粒(为了辣味和口感) | 3-5克 |
| (腌鸡肉)孜然粉 | 半勺茶匙 |
| (腌鸡肉)老抽/生抽 | 2茶匙 |
| 马苏里拉芝士片 | 2片 |
【减脂健康餐】墨西哥鸡胸肉卷饼的做法
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鸡肉放锅加水，料酒和柠檬片煮熟。
鸡蛋提前打好，准备下锅。
捞出锅加入生抽，黑胡椒颗粒和孜然粉搅拌均匀。(然后就可以直接吃啦哈哈哈)
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用黄油涂抹均匀以后，鸡蛋下锅，快凝固的时候放上马苏里拉芝士片~
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依次放上生菜，洋葱和刚出锅的芝士鸡蛋，最中间放上我们的鸡胸肉丝。
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开吃~非常健康管饱
小贴士
提前铺好生菜和洋葱，这样鸡蛋出锅以后可以直接扔上去~
