鸡小腿或鸡大腿 | 4只 |
未剥皮的蒜瓣 | 4瓣 |
大柠檬 | 1个 |
橄榄油 | 2小勺 |
盐和新鲜研磨的黑胡椒粉 | 少许 |
新鲜的百里香或迷迭香 | 4大枝 |
烤箱预热至220摄氏度10分钟。
把鸡块放进耐热烤盘,带鸡皮的一面朝上。检查一下,确保鸡腿之间不重叠。检查完之后,用肥皂和热水把手洗干净。生肉接触过任何接触过的任何案板或工作台区域也应该彻底洗干净。这样做很重要,可以避免细菌滋生导致生病。
把蒜瓣放到耐热烤盘里的鸡块之间。把柠檬放到案板上,手百盛桥的姿势,将柠檬切成两半。用柠檬榨汁器给2半柠檬榨汁。用小勺将柠檬汁浇在鸡块上,覆盖整片鸡皮。
在每一块鸡肉上浇拌小匙橄榄油,使鸡皮被油均匀地包裹住。
在每一块鸡肉上撒点儿盐,再撒点儿黑胡椒粉
最后,在每一块鸡肉上放一只百里香或迷迭香。
戴上烤箱隔热手套,帮你将烤盘放进预热好的烤箱。如果你用的是较大的鸡小腿,将定时器设置40分钟;如果你用的是鸡大腿,将定时器设置成35分钟。给鸡肉加热的过程中,鸡腿会变得酥脆金黄,周围出现浅棕色的肉汁,鸡肉做好之后,把烤盘从烤箱中取出,即可上桌