泡好的鹰嘴豆 | 180克 |
凉白开 | 120克+100克 |
食材合集
1、取出泡好的鹰嘴豆180克,清洗后放入料理机内,加入120克的凉白开
鹰嘴豆提前一晚,泡冷水放冰箱冷藏,约8小时
2、用料理棒搅打5-10分钟
3、取滤勺,架在奶锅上,舀一勺鹰嘴豆浆,用按压的手法,分离出豆汁。
豆渣倒入干净的容器中,待用
4、豆渣倒入干净的容器中,待用
5、过滤完所有的鹰嘴豆豆浆,再一起将豆渣倒回料理机内,加入100克的水,重复步骤一
6、重复步骤二
7、奶锅上电磁炉,开小火,边加热边搅拌
8、直至将鹰嘴豆汁煮至绵稠的酸奶状,整个过程大约15-20分钟
9、关火出锅装入模具中,震动几下,排出气泡后,封上保鲜膜,放进冰箱冷藏3小时左右
10、开吃啦~
我是落落mom,家有女宝一枚,热爱下厨,喜欢烘培,辅食达人,实践科学育儿,欢迎一起交流探讨,成为更好的妈妈~