凯撒鸡肉卷
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人做过这道菜
痴迷小小
老看减肥的朋友吃麦西恩的饼，好奇买来做做，突发奇想，用减脂餐的鸡胸肉来做凯撒鸡肉卷，尝试了一下，口味非常好，怕胖的可以选择全麦的卷饼。。晚上做好放冰箱，第二天早餐妥妥的，或者午饭，下午茶，都是不错的选择，吃之前微波炉加热10秒。
用料
| 麦西恩卷饼 | 1片 |
| 生菜 | 2片 |
| 番茄 | 1个 |
| 沙拉酱 | 少许 |
| 鸡胸肉（腌制） | |
| 鸡脯 | 1块 |
| 辣椒粉 | 1勺 |
| 孜然粉 | 1勺 |
| 花椒粉 | 1勺 |
| 橄榄油（色拉油） | 1勺 |
| 蒜头（切片） | 少许 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 蜂蜜 | 1勺 |
| 盐 | 半勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 包装： | |
| 食品防油纸 | 1张 |
| 细麻绳 | 1段 |
凯撒鸡肉卷的做法
小贴士
麦西恩卷饼比较小，所以一块鸡胸肉可以做三个鸡肉卷，，做好吃不完的可以放冰箱冷藏，或者，鸡胸肉腌制的时候可以分好量，用密封袋装好放冷冻层，吃之前拿出来化，就可以了。。生菜最好把靠根部的地方切掉，口感会好一些。。（⚠️当然如果你足够的懒，超市卖的即食的鸡胸肉可以替代，一块大概可以做2个鸡肉卷）
