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瘦身番茄豆腐汤

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田老三是只狗的厨房  田老三是只狗
酸酸的很开胃，热量很低减肥的同志们可以试试看。

用料  

西红柿 1个
鸡蛋 1个
豆腐 1块
油 5克
盐 少许
生抽 1勺
耗油 1勺
糖 少许

瘦身番茄豆腐汤的做法  

  1. 西红柿切小块

    瘦身番茄豆腐汤的做法 步骤1

  2. 我用的是祖名盒装的豆腐

    瘦身番茄豆腐汤的做法 步骤2

  3. 油烧热下入西红柿煸炒。

    瘦身番茄豆腐汤的做法 步骤3

  4. 炒出汤汁放入1勺生抽1勺耗油加水。

    瘦身番茄豆腐汤的做法 步骤4

  5. 煮到西红柿软烂加入豆腐，少许糖少许盐提味。

    瘦身番茄豆腐汤的做法 步骤5

  6. 煮5分钟加入一枚鸡蛋煮熟就可以出锅了。

    瘦身番茄豆腐汤的做法 步骤6

  7. 加入葱花完成。

    瘦身番茄豆腐汤的做法 步骤7

小贴士

我做的是两人份可酌情添加食材，喜欢木耳蘑菇也可以放点，很好喝还减肥试试看吧。

参照这个菜谱，大家做出 7 作品

全部7个作品

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瘦身番茄豆腐汤相关分类

减肥 快手菜
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该菜谱发布于 2020-08-18 22:24:31
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