低卡减脂快手肉桂糖吐司～
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人做过这道菜
酪酪的小餐桌
喜欢肉桂特有的香气～
肉桂和糖是绝配呀！但是糖和黄油的热量太高啦，所以来一个低卡版本解馋～
超简单，快手，味道也不错哦！
酥脆的吐司，肉桂的香气和零卡糖无负担的甜蜜！
i了i了我还能再来一片！
肉桂和糖是绝配呀！但是糖和黄油的热量太高啦，所以来一个低卡版本解馋～
超简单，快手，味道也不错哦！
酥脆的吐司，肉桂的香气和零卡糖无负担的甜蜜！
i了i了我还能再来一片！
用料
| 黑麦吐司 | 2片 |
| 脱脂牛奶 | 20克 |
| 肉桂粉 | 4g |
| 赤藓糖醇 | 8克 |
低卡减脂快手肉桂糖吐司～的做法
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首先烤箱预热230度，把肉桂粉，牛奶和赤藓糖醇混合均匀，可以根据自己的喜好调整肉桂和赤藓糖醇的量～搅拌的时候要耐心哦，肉桂粉尽量不要浮在牛奶表面
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把肉桂牛奶混合物涂抹在吐司片上，230度烤5-7分钟，（也可以180度烤10-12分钟，早上赶时间所以就230度啦）注意不要让表面烤黑啦，不然会发苦滴
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出炉在表面再撒一些赤藓糖醇，完成！
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只增加了4g肉桂和20g脱脂牛奶的热量，就让你的吐司有不一样的美味！本肉桂糖爱好者表示好吃！快来试试吧～
小贴士
牛奶不要加太多，太稀的话吐司就不够酥脆了哦，不过要是喜欢有些绵软的口感，可以酌量加牛奶～
