【生酮防弹咖啡】这个防弹超级超级好喝，一定要尝试
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人做过这道菜
鸠鸠酮学
喜欢这个菜谱的酮学给我收藏关注哟~
会持续更新哒，爱泥萌~
喜欢甜口的加代糖，喜欢咸口的可以加一勺盐，可加可不加，我是很久没吃甜食，想吃了，所以加了代糖，味道非常奶思，加了淡奶油，有种咖啡奶茶的感jio，很喜欢
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喜欢甜口的加代糖，喜欢咸口的可以加一勺盐，可加可不加，我是很久没吃甜食，想吃了，所以加了代糖，味道非常奶思，加了淡奶油，有种咖啡奶茶的感jio，很喜欢
用料
【生酮防弹咖啡】这个防弹超级超级好喝，一定要尝试的做法
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将黑咖啡粉，黄油，椰子油，淡奶油，赤藓糖醇和热水加入搅拌杯
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开启搅拌模式，直至所有材料混合均匀即可倒出引用
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96%的脂肪，1%的蛋白质，3%碳水，早上一杯饱腹感极强，加了淡奶油口感极佳，奶思～
小贴士
搅拌可以用搅拌杯，榨汁器，或者直接放一个盆里面，热水将所有固体冲到融化后，用手动打蛋器直接搅打至混合均匀就可以了，没有那么多要求，主要让他们充分混合就行，非常简单的防弹咖啡，比买的便宜还很好做
食材中淡奶油和代糖可加可不加，根据个人喜好决定
可以全部用黄油，也可以全部用椰子油
喜欢咸口可以加一丢丢盐，不要加多，会齁
酮学们，早餐赶紧自己安排起来吧，饱腹感极佳~
食材中淡奶油和代糖可加可不加，根据个人喜好决定
可以全部用黄油，也可以全部用椰子油
喜欢咸口可以加一丢丢盐，不要加多，会齁
酮学们，早餐赶紧自己安排起来吧，饱腹感极佳~
