『立秋·补气养血健脾益肺』党参黄芪山药排骨汤

一道适合秋天的，补气血健脾胃的日常食疗汤。

🔅黄芪，性温，味甘。归肺、脾经。能补肺脾之气，益气固表的作用。

🔅党参，性温，味甘。归脾、肺经。有补中益气，健脾益肺的作用。党参补气，能健脾补气、脾肺之气俱补，还能益气生津，效果良好。

🔅 山药，性甘、平，归脾、肺、肾经。有健脾补肺，固肾益精的功效。山药补脾益气除热，能补脾肺之阴，能滋阴又能利湿，能滑润又收涩，是能补肺肾兼补脾胃，山药是补脾阴的良药。

🔅胡萝卜🥕性微凉，味甘。有健脾和中，滋肝明目的功效。

🔅 玉米性平、味甘。入肝、肾、膀胱经。有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肾明心、清湿热功效，立秋时令食用玉米不但能够去秋燥，还有助于延缓衰老。

🔅红枣，性温，味甘。归脾、胃经。有补中益气，养血安神的作用。

🔅枸杞，性平，味甘。归肝、肾经。有滋补肝肾，益精明目的功效。

🌈这道汤主要的功效就是补气养血，健脾益肺的作用，是比较适合立秋这个气节的健脾润肺汤。