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夏天瘦身减脂解暑冬瓜三鲜汤！越喝越瘦❗️

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悠悠食记的厨房  悠悠食记
今天给大家分享一下我最近在吃的冬瓜三鲜汤。超级好喝！瘦身减脂！排毒瘦身！

夏天瘦身减脂解暑冬瓜三鲜汤！越喝越瘦❗️的做法  

  1. 10只虾仁加白胡椒粉料酒腌10分钟。

    夏天瘦身减脂解暑冬瓜三鲜汤！越喝越瘦❗️的做法 步骤1

  2. 2个鸡蛋打散煎熟后盛出。

    夏天瘦身减脂解暑冬瓜三鲜汤！越喝越瘦❗️的做法 步骤2

  3. 虾头炒出虾油后捞出

    夏天瘦身减脂解暑冬瓜三鲜汤！越喝越瘦❗️的做法 步骤3

  4. 下入1个番茄炒软烂加水1L

    夏天瘦身减脂解暑冬瓜三鲜汤！越喝越瘦❗️的做法 步骤4

  5. 加入虾仁

    夏天瘦身减脂解暑冬瓜三鲜汤！越喝越瘦❗️的做法 步骤5

  6. 加入250g冬瓜和100g蘑菇，加入蘑芋粉丝

    夏天瘦身减脂解暑冬瓜三鲜汤！越喝越瘦❗️的做法 步骤6

  7. 加鸡蛋。

    夏天瘦身减脂解暑冬瓜三鲜汤！越喝越瘦❗️的做法 步骤7

  8. 加1茶匙白胡椒粉，1茶匙盐，1勺蚝油煮5-8分钟完成。

    夏天瘦身减脂解暑冬瓜三鲜汤！越喝越瘦❗️的做法 步骤8

小贴士

可以够一家人3-4口的量

上传你做的夏天瘦身减脂解暑冬瓜三鲜汤！越喝越瘦❗️

 

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该菜谱发布于 2020-08-19 16:29:57
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