纯天然食品→火龙果芋圆~美颜又营养，富含各种维生素~吃了不上🔥能够帮助晒伤的皮肤释放出热量。

火龙果是凉性的。
火龙果性凉，非常适合口角炎、高胆固醇症和便秘的人。同时，具有预防便秘、促进眼部健康、增加骨密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤、预防黑斑等作用，并能缓解重金属中毒、抗自由基，预防老年病、减肥和直肠癌等疾病。不仅如此，火龙果还具有清热润肺、护嗓止咳的作用。但需要注意的是，这种水果的含糖量相对较高，每100克火龙果果肉中含有7.83g葡萄糖，因此不适合糖尿病患者食用。
火龙果的功效与作用：1、防老化。火龙果富含抗氧化剂，能有效防止皮肤老化。2、改善心血管健康。火龙果富含不饱和脂肪，能帮助心脏时刻保持最佳状态。3、控制和治疗糖尿病。火龙果富含高纤维，可以控制葡萄糖来稳定血糖水平。4、改善消化系统，里面所含有的高纤维能够有效的改善消化不良和便秘的情况。5、对晒伤的皮肤也有很好的作用，因为火龙果中富含有维生素B3，能够帮助晒伤的地方释放出热量。
木薯是一种薯类，又被称为树薯，具有以下几种功效：
第一种，木薯中含有的钾元素可以帮助调节血压，尤其适合高血压患者服用；
第二种，木薯中所含有的锌元素可以促进小孩子的大脑发育，所以在小孩子生长发育期间多吃一些木薯，有助于智力的发育；
第三种，木薯中所含有的镁元素和铜元素可以帮助调节心率；
第四种，木薯可以为人体提供碳水化合物，补充能量。