下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.5
南瓜
8.9
红薯
8.6
白菜
8.5
藕
7.5
羊肉
7.2
羊排
7.0
山药
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
山药薏米粥
山药薏米粥
0
人做过这道菜
收藏
wendy1111-1
功效：常吃山药薏米粥能健脾益胃，助消化。山药和薏米有很强的祛湿能力，水分不会在眼睑堆积，不易产生眼袋。
用料
红枣山药、薏米、大米、鸡头米、枸杞
粒
山药
1/2根
薏米
一丢丢
大米
一丢丢
鸡头米
一丢丢
枸杞
3-4粒
山药薏米粥的做法
步骤一：山药、红枣洗净切块备用；
步骤二：把薏米、大米、鸡头米、枸杞一同放入水中浸泡1小时；
步骤三：将山药、红枣与浸泡的食材一同放入锅中，加适量的水煮1小时即可食用。
上传你做的山药薏米粥
随便看看
葱烧肉条
蚝油嫩豆腐
拔丝土豆
红咖喱
宁波咸蟹
北豆腐
泡水过的葡萄干
免考
菠萝咕噜鸡
玛德琳蛋糕
该菜谱发布于 2020-08-19 18:33:33
74 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢山药薏米粥的也喜欢
破壁机养生食谱
Timmy么血
13 做过
西蓝花炒鸡胸肉
饭饭开饭啦
430 做过
西兰花炒虾仁
春暖花开9628wm
43 做过
蒜蓉虾滑煲
厨艺惊天厨神猴
134 做过
山药薏米粥的答疑
登录查看全部2条答疑
wendy1111-1
