牛油果蔬菜沙拉

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牛油果富含多种维生素、脂肪、蛋白质,本身没有什么味道,但搭配其他食物,例如各种蔬菜,坚果,则能幻化出绝妙的口感和味道。

用料  

牛油果 一个
花椰菜 50克
鲜蘑菇 50克
生巴旦木 10克
椰子油 20克
粉盐 少许
柠檬汁 少许

牛油果蔬菜沙拉的做法  

  1. 花椰菜掰小朵

    牛油果蔬菜沙拉的做法 步骤1
  2. 鲜蘑菇切小块

    牛油果蔬菜沙拉的做法 步骤2
  3. 中小火热锅,放椰子油,放花椰菜鲜蘑菇翻炒

    牛油果蔬菜沙拉的做法 步骤3
  4. 转小火加一点点水盖上锅盖两分钟,然后加入粉盐

    牛油果蔬菜沙拉的做法 步骤4
  5. 牛油果切小块,加入炒好的花椰菜鲜蘑菇,加一点点柠檬汁

    牛油果蔬菜沙拉的做法 步骤5
  6. 加入切碎的巴旦木

    牛油果蔬菜沙拉的做法 步骤6

小贴士

这是简单快手菜,牛油果也可以搭配其他的食材、酱料,喜欢吃什么,家里有什么都可以加的哦!
 

牛油果蔬菜沙拉相关分类

该菜谱发布于 2020-08-19 23:35:47
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牛油果蔬菜沙拉的答疑

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