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自制蛋白棒
自制蛋白棒
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Freya-31
用料
香蕉
2根大约200g
鸡蛋
2只
香草精
一小勺
燕麦片
100克
坚果
40克
椰子片
30克
蛋白粉
60～80g
可可粉
10克
海盐
2克
自制蛋白棒的做法
香蕉压成泥加鸡蛋打散加入香草精拌匀
混合所有干性材料
干湿材料混合倒入铺好油纸的烤盘
170℃上下火20分钟转热风模式20分钟
烤好取出去掉油纸放烤架凉凉切块享用
上传你做的自制蛋白棒
随便看看
南瓜银耳
白菜炖丸子
芒果牛肉
干瑶柱
火腿三明治
腊板鸭
腊鸭汤
洛宁蒸肉
橙汁山药泥
黄椒
该菜谱发布于 2020-08-20 10:01:13
34 收藏
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Freya-31
