四色什锦炒素 (美善品版)净素食

3 人做过这道菜
食材随意组合搭配一下又带来不一样的视觉和味觉的双重感受,抛块砖引块玉希望能带来启发,顺便再教大家一个切蔬菜的小技巧,切出和平时不一样的菱形状,感觉挺有趣的~

用料  

山药 100克左右(约小半根)
胡萝卜 半根
干木耳 5克(随意)
荷兰豆 50克
10克
1克
15克
勾芡 ——
生粉 5
生抽 5克
15克

四色什锦炒素 (美善品版)净素食的做法  

  1. 准备好食材~

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  2. 黑木耳可以事先泡发~

    四色什锦炒素 (美善品版)净素食的做法 步骤2
  3. 将胡萝卜斜着切成小段,记着一定要斜着切~
    胡萝卜只用了半根哦~

    四色什锦炒素 (美善品版)净素食的做法 步骤3
  4. 再将胡萝卜块放平切片,就是菱形状了~
    是不是有点惊喜~

    四色什锦炒素 (美善品版)净素食的做法 步骤4
  5. 山药也是同理~

    四色什锦炒素 (美善品版)净素食的做法 步骤5
  6. 荷兰豆也斜切成小段~

    四色什锦炒素 (美善品版)净素食的做法 步骤6
  7. 将四种蔬菜全部处理好~

    四色什锦炒素 (美善品版)净素食的做法 步骤7
  8. 热油:时间3分钟/V/速度反转小勺~

    四色什锦炒素 (美善品版)净素食的做法 步骤8
  9. 再将时间调至4分钟/V/速度反转小勺启动机器,依次加入胡萝卜、山药、黑木耳,最后放入荷兰豆~
    想酥烂一些可以适当延长30秒~

    四色什锦炒素 (美善品版)净素食的做法 步骤9
  10. 加1克盐,最后加15克左右的水,盖上量杯盖~
    准调芡汁~

    四色什锦炒素 (美善品版)净素食的做法 步骤10
  11. 在时间剩余1分钟30秒时,加入调好的芡汁~

    四色什锦炒素 (美善品版)净素食的做法 步骤11
  12. 时间到,用筷子轻轻搅拌一下,准备出锅了~

    四色什锦炒素 (美善品版)净素食的做法 步骤12
  13. 看看是不是干净利落漂亮~

    四色什锦炒素 (美善品版)净素食的做法 步骤13
  14. 装盆~

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  15. 四种颜色的食材,黑白黄绿营养应是很全面了~

    四色什锦炒素 (美善品版)净素食的做法 步骤15
  16. 近照一张~

    四色什锦炒素 (美善品版)净素食的做法 步骤16

小贴士

不同的生粉调出的芡汁厚薄不同,慢慢摸索掌握吧~
山药可能会粘锅,所以烹制过程中需要加水~

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2020-08-20 16:13:21
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