不加一滴水的虾、胡萝卜、木耳、西兰花饺子一岁宝宝辅食

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这些量够我家宝宝吃三顿的, 宝宝爱吃,妈妈爱做

用料  

饺子皮
面粉 适量克
西兰花 两朵朵
鸡蛋🥚 一个
饺子馅儿
两只
西兰花🥦 一朵
木耳 一朵
胡萝卜 一丢丢
丢丢克
香油 一丢丢勺

不加一滴水的虾、胡萝卜、木耳、西兰花饺子一岁宝宝辅食的做法  

  1. 焯过水的两朵西兰花🥦(只要头部)和一个鸡蛋,放到盆中,再一点点🤏加面粉,活成软硬适中的面团备用(用塑料袋密封好,要不然暴露在空气中,面就干了)

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  2. 虾🦐、西兰花🥦,木耳,胡萝卜🥕切碎(如图)我把虾用盐水泡了两个小时去腥

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  3. 放入盐,香油 画圈圈拌匀,饺子馅准备好就擀饺子皮,开始包吧

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  4. 我包好啦,一次煮了十个,剩下的放冰箱下次吃

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  5. 开水下锅,我煮了大概八分钟左右,宝宝吃了比较好消化(如图,碗里加了一丢丢核桃油)

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  6. 宝宝很喜欢吃,开心🥳。十个饺子都吃掉了

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该菜谱发布于 2020-08-20 16:49:42
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